Resep Sarapan yang Rendah Lemak Smoothies Green Tea

1. Green Tea Smoothies

Bahan:

1 sdt macha/green tea powder

200 ml yoghurt tawar

4 sdm simple syrup/madu

100 g es batu, memarkan

Pelengkap:

Whipped cream

Cara Membuat:

Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk blender.

Proses hingga lembut.

Tuang ke dalam gelas saji.

Semprot permukaannya dengan whipped cream.

Sajikan segera.

Sajian untuk 2 porsi.

2. Full Speed Smoothies

Bahan:

2 sdm oatmeal

2 buah kiwi, kupas, potong-potong

150 ml natural yoghurt

2 lembar daun sawi, potong-potong

2 sdm madu

Cara Membuat:

Masukkan semua bahan dalam mangkuk blender.

Proses hingga lembut.

Tuang ke dalam 2 gelas saji.

Sajikan segera.

Sajian untuk 2 porsi.

Selamat Mencoba ^_^